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胚芽米、糙米、精白米有什么不同

 一粒米中66%的营养在胚芽中,29%的营养在泡膜和麸皮中,精白米的

营养只占一粒米全部营养的5%

鲜嫩胚芽:含66%营养成分 富含维生素  微量矿元素 膳食纤维等

糙米:含70%营养成分 膳食纤维  谷维素 稻谷全营养保留

精白米:含5%营养成分 碳水化合物 蛋白质  脂肪等

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